馄饨的营养价值_百科_生活

　　美味可口的馄钝有下面的营养价值：

　　1.提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

　　2开胃可口

　　馄饨营养丰富，香里有甜，风味独特，诱人食欲。

　　3.安神营养

　　馄饨古传能镇压鬼邪，其实混沌皮与馅荤素搭配合理，有安神定惊的作用，更营养均衡，老少皆宜。

　　4.补血旺气

　　混沌能提供必需氨基酸与脂肪酸，能促进铁的吸收，对治疗却铁性贫血有良好的功效。