无论春夏秋冬，室内的温度和湿度都要在合理的范围之内，怎样才能给人体带来舒适度？
一、正常室温和温度是多少
1、室内的温度基本上保持在18~22度之间是比较适合的，相对的湿度应该设置在40%~70%之间。也要分为不同的季节，比如夏季，室内温度大概维持在25度左右，相对的湿度就要在50%就比较舒适。而冬季空气比较干燥，相应的室内温度可以达到22度，而湿度控制在60%~70%之间。
2、主要考虑到夏季比较炎热，人体会不断排出汗液，不容易蒸发，使得人体舒适度大大的降低。冬季如果湿度太小，太干燥，容易使人患上呼吸道的疾病，容易有细菌侵袭，就会患上感冒。
二、室内干燥，怎么增加室内湿度
1、冬天，室内比较干燥，主要是因为门窗紧闭，再加上室内开启了空调或者暖气设备，就会导致湿度大大降低，人们感觉到口干舌燥，皮肤也非常干燥。而且室内的灰尘也明显的增多，对于有哮喘的人群来说，就会导致疾病的发生，所以我们需要缓解室内干燥，增加室内湿度。
2、解决的方案就是通过加湿的方法，市场上出售的加湿器类型越来越多，而且功能也越来越人性化，控制加湿的程度，包括设置时间。但是使用加湿器也需要注意正确的方法，一方面要定期对加湿器进行清洗，同时湿度也要在合理的范围之内，不能够过量，要不然反而会造成空气的污染。
3、也可以通过摆放植物，养一些水培的植物，或者在房间里面摆放一盆水，放置鱼缸，不仅能够增加湿度，还能够增加观赏性。
小编总结：室内的湿度和室温在正常的范围之内，这样才能够维持一个身体的平衡，人们才能够少生病，室内的环境才能够达标。
